Eisjoghurt mit Himbeeren und Johannisbeeren
Eisjoghurt mit Himbeeren und Johannisbeeren

Wenn Sie jedoch am Strand eine umwerfend gute Figur machen wollen, dann ist es höchste Zeit, auf Ihre Linie zu achten.
Wir haben 6 Ideen für "Light-Desserts" gefunden, um das Essen ohne schlechtes Gewissen mit einem Hauch Süße zu beenden.

Wenn man auf sein Gewicht achtet, ist es manchmal schwer, sich lediglich an ein leichtes Gericht zu halten und den Desserts nicht zu erliegen. Cheesecakes lachen uns an, und es ist fast unmöglich, an Mug-Cakes, dem kulinarischen Renner der letzten Zeit, vorbeizukommen. Um jedoch wie eine Sirene an den Stränden flanieren zu können oder sich wie ein Model aus einem Snoop Dogg Video entlang des Pools zu bewegen, geht kein Weg an einer gesunden und ausgeglichenen Ernährung vorbei. Das heißt jedoch nicht, dass Desserts aus dem Speiseplan verbannt sind. Es gibt nämlich "Light"-Rezepte, auf die man nicht verzichten sollte.

Das berühmteste dieser Desserts, die man ohne schlechtes Gewissen verzehren kann, ist sicherlich der Fruchtsalat. Er ist frisch und saftig und existiert in unendlichen Kombinationen. Sollten Sie ein Grillfest organisieren, probieren Sie auch gegrillte Pfirsiche. Lassen Sie sie kurz auf dem Feuer, und sie werden, ohne an Kalorien zuzunehmen, einen leichten Karamellgeschmack annehmen. Eine weitere Möglichkeit der Zubereitung kalorienarmer Früchte ist die Wassermelone, die Sie mit geschmolzener Schokolade betröpfeln. Diese Geschmacksmischung ist sehr angenehm, und vor allem befriedigen Sie somit Ihre Lust auf Schokolade, ohne die Diät zu gefährden.

Um ein Mahl luftig und süß zu beenden, denken Sie an die Zitronenmousse. Wenn Sie etwas Frisches möchten, ziehen Sie Eisjoghurt mit Himbeeren und Johannisbeeren einem normalen Eis vor. Und wenn Sie einem gehaltreicheren Dessert wirklich nicht widerstehen können, so können wir Ihnen sagen, dass eine Crêpe mit einem Löffel Honig und 10 Erdbeeren nicht mehr als 110 Kalorien hat.Weshalb also verzichten?

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