Diese Lebensmittel geben dir den perfekten Energieschub!

  • Diese Lebensmittel sind ideal für einen Energieschub!
  • Die Vitamine in Paprika sind optimal, um dem Körper bei der Energieproduktion zu helfen
  • Lachs beinhaltet alle wichtigen Nährstoffe, um energiereich zu sein
  • Spirulina, die Trend-Alge, wird vor allem von Sportlern als Energielieferant eingenommen
  • Knoblauch ist ein mächtiges natürliches Antibiotikum

Fühlst du dich manchmal ein bisschen schlapp und brauchst Energie? Dann haben wir die perfekten Tipps für dich, wie du mit Nahrung wieder mehr Kraft tanken kannst!

Ginseng gehört zu den Lebensmitteln, denen eine belebende Wirkung nachgesagt wird. Falls ihr es nicht ganz so exotisch mögt, haben wir ein paar andere Beispiele, die bei euch für einen Energieschub sorgen werden. Wenn auch ihr denkt, dass Schokolade euch genau die Energie liefert, die ihr braucht, dann hätten wir da noch einen Tipp für einen leckeren Schokoladenkuchen mit Erdnussbutterkern. Nüsse gelten ja auch als Energielieferanten, nicht?

Simone Haug
Sommerzeit ist Aprikosenzeit: 25 leckere und leicht zuzubereitende Rezepte

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