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Die besten Tipps um Medikamente zu vermeiden! Genial bei Kopfschmerzen!
Ihr haltet es vielleicht für Schwachsinn, aber es ist wahr: eure Hände und Finger können dabei helfen, sich schnell besser zu fühlen! Es gibt bestimmte Druckpunkte auf euren Händen, die ihre Wirkung auf den Körper haben. Probiert es einmal aus!
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Hier geht es zu den 8 Bildern Die Handinnenfläche: drückt und massiert sie gleichzeitig kreisförmig und atmet dabei 3 Mal ein und aus. Es ist das Zentrum eurer Emotionen und Gefühle
Der Daumen: verantwortlich für Kopfschmerzen und Ängste. Haltet euren Daumen für 5 Minuten und schon ist alles besser
Der Zeigefinger: er kontrolliert Muskelschmerzen und Gefühle, wie Enttäuschung oder Peinlichkeit. Eine Studie zeigt, dass schon das Halten von 5 Minuten ausreicht, um sich besser zu fühlen
Der Ringfinger: er kontrolliert die Traurigkeit. Drückt ihn, kontrolliert eure Atmung und beruhigt euch
Der kleine Finger: die Nervosität, der Stress und das Selbstwertgefühl. Haltet ihn für 5 Minuten und denkt an etwas Anderes
Surya Mudra: diese Position erleichtert eure Verdauung. Hilft auch für Appetitverlust und gegen Fieber
