100 Kilo in 18 Monaten: Diese Krankenschwester wird für viele zum Vorbild
100 Kilo in 18 Monaten: Diese Krankenschwester wird für viele zum Vorbild
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100 Kilo in 18 Monaten: Diese Krankenschwester wird für viele zum Vorbild

Von 6.000 Kalorien pro Tag auf 1.700: Krankenschwester Saskia zeigt, wie sie diese enorme Veränderung in ihrem Leben ohne strenge Diät oder Magen-OP meistern konnte.

Noch vor knapp zwei Jahren wird Saskia Schillbachs Leben von Heißhungerattacken und Essen bestimmt. Doch dann trifft die Krankenschwester eine lebensverändernde Entscheidung und nimmt innerhalb von 18 Monaten 100 Kilo ab.

"Manchmal habe ich den ganzen Nachmittag durchgegessen"

Ihren Erfolg hat Saskia nicht nur ihrem eisernen Willen, sondern auch einer App zu verdanken, mit der sie ihre tägliche Kalorienzufuhr genau überwacht und sich somit limitiert.

So schafft sie es von ehemals 6.000 Kalorien pro Tag auf 1.700 zu reduzieren. Gegenüber der Bildberichtet sie, dass sie früher jegliche Kontrolle über ihr Essverhalten verloren hatte:

Manchmal habe ich Schokoriegel, Kartoffelchips, Tüten mit Kuchen vom Bäcker auf der Couch gestapelt, den Fernseher angeschaltet und von 16:30 bis 21:00 Uhr durchgängig gegessen.
Die unregelmäßigen Arbeitszeiten und Schlafmangel füllt sie mit Essen. Getty Images

Der Moment, der ihr die Augen öffnet

Als ihr die Waage eines Tages 172 Kilo anzeigt, bricht für die damals 23-Jährige die Welt zusammen und ihr wird klar, dass sie etwas ändern muss, wenn sie auch in Zukunft noch gesund bleiben will.

Sie lernt kochen und backen, fängt an, sich gesünder zu ernähren und treibt viel Sport. Statt Süßkram kommen heute andere Lebensmittel auf den Tisch der Krankenschwester.

Allerdings macht sie keine strenge Diät. Zum Frühstück gibt es bei ihr Quark mit Obst, mittags Kartoffeln mit Fleisch oder Gemüse und Abends eine Brotzeit. Es hilft auch beim Abnehmen, seinen Körpertypen zu kennen.

Ein Vorbild für viele

In einer Video-Serie berichtet Saskia jetzt von ihrem steinigen Weg und ihrer unglaublichen Transformation. Mit ihrem Erfolg ist sie innerhalb kürzester Zeit schon für viele Menschen zum Vorbild geworden.

Sie selbst ist überglücklich und möchte unter keinen Umständen zurück in ihr altes Leben. Mehr Informationen zu Saskias inspirierender Geschichte findet ihr in unserem Video zu diesem Artikel.

Von Maximilian Vogel

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