Zähne putzen: Dieser häufige Fehler löst Hautunreinheiten aus!
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Zähne putzen: Dieser häufige Fehler löst Hautunreinheiten aus!

Von Fred Eilig

Viele Menschen machen Fehler, wenn es um die Zahnhygiene geht. Wusstet ihr, dass eure Zahnbürste eurer Haut schaden kann? Wir klären euch auf, wie ihr Unreinheiten im Gesicht vermeiden könnt.

Die Zahnärztin Dr. Grace Goar Vershinina erklärt gegenüber Who What Wear, warum die Mundhygiene auch Auswirkungen auf die Haut und den Körper im Allgemeinen haben kann.

Regelmäßig putzen

Die Zahnärztin betont, dass der Mund die "Eintrittspforte zum Körper" ist. Deshalb können eine schlechte Mund- und Zahnpflege fatale Folgen für den gesamten Körper haben.

Bakterien können ins Blut gelangen und Entzündungen oder Krankheiten hervorrufen. Eine gesunde Mundflora trägt auch zu besserer Haut bei und kann sowohl trockener Haut als auch Akne vorbeugen.

Laut der Zahnärztin sollte man zweimal am Tag Zähne putzen, Zahnseide verwenden, die Zunge reinigen und alle sechs Monate zum Kontrolltermin beim Zahnarzt gehen. Soweit die Basics.

Zahn- und Gesichtspflege

Außerdem empfiehlt die Ärztin aus Beverly Hills, in eine elektrische Zahnbürste zu investieren und das Gesicht nach dem Zähneputzen zu waschen. Sie rät:

Wascht nach dem Zähneputzen euer Gesicht, um eine Kontamination vom Mund zur Haut zu vermeiden.

Denn der häufigste Fehler, der gemacht wird, sei, dass sich die meisten nach dem Zähneputzen nicht mehr das Gesicht waschen. Dadurch könnten sich Bakterien der Mundflora auf dem Gesicht verteilen und zu Unreinheiten führen.

Der Zahnarzt Lewis Ehrlich aus Sydney berichtet, dass nur die Hälfte der Bevölkerung zweimal täglich Zähne putzt. Dabei sei es sehr wichtig, die Zähne zu putzen und ihnen so viel Schutz wie möglich zu bieten, so der Zahnarzt. Mittlerweile schwören viele auf Aktivkohle - ob das wirklich hilft, erklären wir euch hier.

Die Hygiene hört nicht mit dem Zähneputzen auf: Es sollte sich danach unbedingt das Gesicht gewaschen werden. Chris Slupski / Unsplash

Zahnbürste mit weichen Borsten

Außerdem widerlegt er die Annahme, dass eine Bürste mit härteren Borsten besser sei. Er empfiehlt laut Daily Mail eine Bürste mit weichen Borsten, da diese schonender zum Zahnfleisch sind und somit Zahnfleischbluten vermieden werden kann.

Auch Dr. Ehrlich spricht sich für die Verwendung von Zahnseide aus. Damit können die Zahnzwischenräume effektiver gereinigt werden als mit der Zahnbürste allein. Durch die Reinigung dieser Räume gelangen Bakterien seltener ins Zahnfleisch und schmerzende Entzündungen können vermieden werden.


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