Nachts trinken: Dieses Risiko birgt schales Wasser für deine Gesundheit
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Nachts trinken: Dieses Risiko birgt schales Wasser für deine Gesundheit

Manchmal stellen wir ein Glas Wasser oder eine angebrochene Wasserflasche auf den Nachttisch, für den Fall, dass wir nachts Durst bekommen. Am nächsten Morgen hat es dann einen schalen Geschmack. Wir verraten euch, warum das so ist und ob ihr das Wasser in dem Fall noch trinken könnt.

Ob im Sommer wegen der heißen Temperaturen oder im Winter, wegen der Heizungsluft: viele haben nachts gerne ein Glas Wasser auf der Nachtkonsole stehen.

Wird aus dem Glas abends oder in der Nacht nicht mehr getrunken, schütten viele das Wasser am nächsten Morgen weg, da es richtig schal schmeckt. Doch ist das wirklich nötig?

Das Risiko einer Krankheit ist gering

Laut Focus ist abgestandenes Wasser nicht wirklich bedenklich, da dieses weder Eiweiß noch Zucker enthält, welche "wenn sie sich an der Luft zersetzen, vergären und gute Voraussetzungen für Keime und Schimmelpilze bieten."

Ein kleines Risiko entsteht dann, wenn es wirklich warm ist, dann können sich nämlich schnell Keime bilden. Wurde dann bereits aus dem Glas oder aus der Flasche getrunken, können Bakterien und Viren in das Wasser gelangen, die sich bei Wärme schnell vermehren können. Genauer erläutern wir dir das Ganze in unserem Video weiter oben.

Was tun bei Durst in der Nacht?

Falls du aber dennoch nachts nicht auf etwas zu Trinken verzichten willst, hier ein kleiner Tipp, wie du es richtig machst! Stelle dir immer eine geschlossene Flasche und ein leeres Glas auf den Nachttisch.

Falls du dann in der Nacht durstig aufwachst, hast du beides griffbereit, kannst dir eine kleine Menge ins Glas füllen und dieses dann zur Gänze leeren! So bleibt das Wasser die ganze Nacht lang frisch.

Schales Wasser - ein Risiko für meine Gesundheit?  globalmoments@Getty Images
Von Sarah Kirsch

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