Du wachst nachts immer zur gleichen Uhrzeit auf? Das will dir dein Körper damit sagen!

Das ist uns allen schon einmal passiert... Mitten in der Nacht aufzuwachen und nicht mehr einschlafen zu können. Dabei ist Schlaf doch ein lebensnotwendiges Bedürfnis. Nur im Schlaf regenerieren sich die Zellen unseres Körpers. Und wir verbringen praktisch ein Drittel unseres Lebens im Schlaf!
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Viele von uns wachen nachts zu bestimmten Uhrzeiten auf.

Der traditionellen chinesischen Medizin nach ist das ein natürlicher Reflex und entspricht einem Signal unseres Körpers.

Danach ist jede Uhrzeit einem Organ zugeordnet.

Aufwachen zwischen 21 Uhr und 23 Uhr

Es kann ein von den Nebennieren bedingtes Schilddrüsen-Problem verraten.

Aufwachen zwischen23 Uhr und 1 Uhr

Es weist auf die Gallenblase hin, die nach der traditionellen chinesischen Medizin Angst und Unruhe auslösen kann.

Aufwachen zwischen1 Uhr und 3 Uhr

Das kann heißen, dass die Leber belastet ist und Du Dich von negativen Gefühlen befreien solltest.

Aufwachen zwischen 3 Uhr und 5 Uhr

Hier ist die Lunge im Spiel. Das kann nach einem Verlust, der Dir nahe gegangen ist, der Fall sein.

Beim Aufwachen zwischen 5 Uhr und 7 Uhr

Dann ist der Dickdarm belastet. Vielleicht aber kannst Du einfach eine Auseinandersetzung mit einer Dir nahestehenden Person schlecht verdauen.

Weder zu viel, noch zu wenig: So viel Schlaf ist wirklich gesund Weder zu viel, noch zu wenig: So viel Schlaf ist wirklich gesund