Gegen Hornhaut an den Füßen: Diese einfachen Hausmittel wirken Wunder

Im Alltag machen unsere Füße so Einiges mit, deshalb bilden sie zum Schutz eine Hornhaut. Wir geben dir ein paar einfache Tipps, mit denen du die dicke Hautschicht los wirst.

Gegen Hornhaut an den Füßen: Diese einfachen Hausmittel wirken Wunder
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An den Fußsohlen, insbesondere im Ballen- und Fersenbereich ist die Hornschicht, die äußere Schicht unserer Haut, stärker ausgeprägt als am Rest des Körpers. So werden die darunterliegenden Gewebeschichten vor Belastung und äußeren Einflüssen geschützt.

Wie entsteht Hornhaut?

Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Feuchtigkeit. Statt geschmeidig und widerstandsfähig, wird sie trocken und rissig. Ist die Hornhaut zu dick, wird sie rissig und kann aufplatzen.

Für manche ist das einfach störend, weil es nicht besonders schon aussieht. Bei anderen kann die Hornhaut auch gesundheitliche Folgen haben und etwa zu schmerzhaften Einrissen führen.

Was tun gegen Hornhaut?

Prävention ist das A und O! Vermeide also möglichst die typischen Ursachen, insbesondere zu enge, drückende Schuhe. Zur Hornhautbekämpfung selbst und danach zur Prophylaxe solltest du regelmäßig deine Füße pflegen.

Wie entfernt man Hornhaut?

Denn es gibt zwei Faktoren für hornhautfreie Haut: Eine intakte Hautbarriere und ein ausreichender Feuchtigkeitsgehalt. Das schaffst du, indem du regelmäßig deine Füße pflegst:

1. Kurzes Fußbad: Füße ca. 10 Minuten in lauwarmem Wasser baden. Dann die Fußsohlen mit einem Bimsstein bearbeiten. Alternativ kann man auch ein Fuß-Peeling zur sanften Entfernung von trockener und rauer Haut anwenden.

Im Video oben zeigen wir dir, wie du ein Fußbad angenehm und effektiv gestaltest.

2. Füße gut eincremen: Zum Beispiel mit Aprikosenöl, Arganöl, oder Sheabutter. Diese schützen und reparieren die Haut auf sanfte Art und Weise.

3. Schritt 1 und 2 regelmäßig wiederholen: Die Füße werden dadurch nicht nur weicher, sondern riechen auch weniger, da Hornhaut oft die Ursache von Stinkefüßen ist.

Was hilft gegen Blasen am Fuß?

Die kleine, nervige Schwester der Hornhaut ist die Fußblase. Auch sie kann äußerst unangenehm und schmerzhaft werden. Doch auch gegen Blasen am Fuß gibt es einfache Anwendungen und Hausmittel, die schnell und günstig Abhilfe schaffen.

Welche Rolle Zeitungspapier dabei spielt, erklären wir euch in einem separaten Artikel. Hast du Lust bekommen? Na dann, nichts wie los zur DIY-Hornhautentfernung!