Gesundheit: Dieses beliebte Getränk beschleunigt den Alterungsprozess

Fast jeder von uns hat dieses schädliche Getränk, das einer amerikanischen Studie zufolge den Alterungsprozess beschleunigt, bereits getrunken.

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Amerikanischen Wissenschaftler:innen zufolge ist dieses zuckerhaltige Getränk sehr schlecht für die Gesundheit. Es hat nicht nur negative Folgen für euer Gewicht, sondern beschleunigt auch die Hautalterung.

Einfluss auf den Stoffwechsel

Wenn wir oft über Wundergetränke sprechen, die den Körper gesünder machen, ist es auch wichtig, über die Getränke zu sprechen, die ihr auf jeden Fall vermeiden solltet. Für eine gesunde Lebensweise wird uns gesagt, dass wir nicht zu viel Fett oder zu viel Salz oder Zucker essen sollen. Die Auswirkungen einer schlechten Ernährung können viele Folgen für die Gesundheit haben.

Nach Angaben des American Journal of Public Health kann der regelmäßige Konsum dieses Getränks "die Entwicklung von Stoffwechselkrankheiten durch Beschleunigung der Zellalterung beeinflussen".

Limonaden sollten aus unserer Ernährung verbannt werden

Softdrinks können eine beschleunigte Alterung unserer Zellen verursachen. Die an der Studie beteiligten Wissenschaftler:innen erklären dazu:

Zwischen 1999 und 2008 nahmen Erwachsene im Alter von 20 bis 34 Jahren schätzungsweise durchschnittlich 333 bis 421 Kalorien pro Tag und Erwachsene ab 35 Jahren durchschnittlich 236 bis 260 Kalorien pro Tag aus gesüßten Getränken zu sich. Ein zu hohes Konsumniveau.

Zellalterung wird beschleunigt

Seitdem sind gesüßte Getränke zu einem ziemlich wichtigen Ziel der öffentlichen Gesundheitspolitik geworden. Der Grund dafür ist, dass sie sehr schlecht sind, da sie das Risiko der Entwicklung chronischer Krankheiten erhöhen.

Darüber hinaus erklärt die Zeitschrift, dass Personen, die überdurchschnittlich viele Softdrinks konsumieren, "kürzere Telomere in ihren weißen Blutkörperchen" haben. Kürzere Telomere führen zu einer geringeren Langlebigkeit und Lebenserwartung und beschleunigen folglich die zelluläre Alterung von Geweben.

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