Paleo-Diät: Die kleine Grace hat noch nie Zucker gegessen mit unglaublichen Folgen
Paleo-Diät: Die kleine Grace hat noch nie Zucker gegessen mit unglaublichen Folgen
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Paleo-Diät: Die kleine Grace hat noch nie Zucker gegessen mit unglaublichen Folgen

Für die meisten von uns ist es schon hart, einen Tag lang ohne Zucker auszukommen - die kleine Grace schafft es ihr ganzes bisheriges Leben, da sie ihre Mutter mit der Paleo-Diät ernährt. Unfassbar, was das für Folgen hat!

Zur richtigen Ernährung gibt es bekanntlich Tipps wie Sand am Meer. Vegan zu leben ist der neue Trend, andere schwören auf die Paleo-Diät. So auch die Mutter dieses Mädchens, das noch nie in ihrem Leben Zucker gegessen hat!

Zucker kommt ihr nichts ins Haus

Die kleine Grace hat in ihrem Leben noch nie Zucker gegessen - sowie weder Getreide noch Milch! Ihre Mama Shan aus Australien ernährt sich und ihre Tochter streng nach der Paleo-Diät, wie die Daily Mailberichtet.

Die Idee hinter dieser Diät ist, nur das zu essen, was Steinzeitmenschen in der Natur finden können. Das bedeutet: Viele Nüsse, Wurzeln, Obst, Gemüse, Fleisch und Fisch. Wohl die Gegenbewegung zum Vegan-Trend!

Paleo-Diät für Kinder?

Doch es ist eine Sache, sich selbst einen solchen Ernährungsplan aufzuerlegen und eine ganz andere, das bei Kindern auszuprobieren. Schließlich sind Diäten bei Kindern streng umstritten, da sich der Körper im Wachstum befindet und auch die geistige Entwicklung eine ausgewogene Ernährung benötigt.

Doch Shan schwört auf die Paleo-Diät für ihre Tochter Grace. Auf ihrem Blog und Instagram-Account My Food Religion zeigt die Gesundheitsexpertin, die auch regelmäßig Kochkurse und Workshops anbietet, wie gut ihr und ihrer Tochter diese Ernährung bekommt.

Auch wenn sie direkt auf Zucker verzichtet, kommt das Naschen nicht zu kurz, schließlich gibt es auch genügend natürliche Süßstoffe, aus denen sich leckere Mehlspeisen zaubern lassen. Ihre Tochter sei noch nie krank gewesen und habe ein starkes Immunsystem, so Shan gegenüber der Daily Mail. Die zuckerfreie Ernährung dürfte also Wirkung zeigen!

Von Pia Karim

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