Matratzensport: Stellungen, bei denen die Pfunde purzeln

  • Die Affen-Stellung als Variante der umgekehrten Reiterstellung (Du arbeitest an deinen Beinen und Bauchmuskeln).
  • Die Aufstieg zur Lust-Stellung oder als Variante die Rossantilope (Deine Bauchmuskeln werden trainiert).
  • Die Umgekehrte Reiterstellung (Du lässt deine Bauchmuskeln arbeiten).
  • Der Glühende Wacholder (Du wirst an deinem Bizeps und Trizeps arbeiten).
  • Die Position Vulkanfieber (Arme und Bauchmuskeln werden trainiert).

Du willst abnehmen? Dann ab unter die Decke - zum Matratzensport mit deinem Partner! Denn ja, mit Sex kannst du viele Kalorien verlieren! Wir verraten dir, welche Stellungen die Pfunde purzeln lassen!

Der beste Weg - denn vergnüglich und ausdauernd - , um Gewicht zu verlieren, ist Sex! Kann das wahr sein? Ja! Denn Sex mit deinem Partner kann dazu führen, dass du viele Kalorien verlierst und sogar noch deine Muskeln aufbaust. So wie Sport sich positiv auf dein Sexleben auswirken kann, kann dir der Sex beim Abnehmen und Muskelaufbau helfen. Wenn das keine guten Nachrichten sind!

Doch wir warnen dich lieber vor: Wir werden hier nicht detailliert auf die Stellungen eingehen, die du mit deinem Partner nachmachen kannst. Wir lassen dich das einfach selber in deinem Kamasutra nachschlagen!

• Chistoph Mann
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