Von 118 kg auf 64 kg ohne Diät: Der unglaubliche Gewichtsverlust von Brittany Williams
Von 118 kg auf 64 kg ohne Diät: Der unglaubliche Gewichtsverlust von Brittany Williams
Von 118 kg auf 64 kg ohne Diät: Der unglaubliche Gewichtsverlust von Brittany Williams
Weiterlesen

Von 118 kg auf 64 kg ohne Diät: Der unglaubliche Gewichtsverlust von Brittany Williams

In nur einem Jahr hat Brittany Williams viel Gewicht verloren, alles ohne Diät.

Du wechselst zwischen Diät und Junk Food, hast den Jo-Jo-Effekt und endest immer völlig verzweifelt? Stoppe alles! Diese 27-jährige Amerikanerin hat erlebt, wie ihr Gewicht um die Hälfte gesunken ist, ohne sich groß einzuschränken. Ihr Geheimnis: Besser essen.

Im vergangenen Jahr hatte Brittany Williams ihren kritischen Punkt erreicht. Nach mehreren Schwangerschaften aß die junge Frau sehr ungesund und war mit 118 kg fettleibig. Eines Tages merkte sie, dass sie wegen ihres Gewichts nicht mehr richtig mit ihren Kindern spielen konnte. Es wurde unmöglich. Brittany beschloss daher, alles entscheidend zu ändern: Eine Ernährungsumstellung. Der letzte Schritt vor der Operation.

Sie hörte auf, Fertiggerichte zu kaufen und süße Leckereien zum Dessert zu essen. Von nun an kochte sie sich ihr eigenes Essen. Keine spezielle Diät außer komplette Gerichte, die auf Obst, Gemüse, aber auch Fleisch basieren. Monat für Monat sieht die junge Mutter, wie ihr Gewicht sinkt, obwohl sie keinen Sport macht. Fast ein Jahr nach ihrer Entscheidung bereut Brittany nichts: Sie wiegt jetzt 64 kg, 54 kg weniger als zu Beginn des Jahres.

Ihre Geschichte war ein großer Hit im Netz, und die junge Frau schuf ihren eigenen Blog, in dem sie ihre Rezepte vorstellte. Heute hat sie mehr als 17.000 Abonnenten auf Instagram und widmet sich ihrem neuen Leben als Bloggerin.

Von der Redaktion

Keine Verbindung
Bitte Einstellungen prüfen