Mit diesen Hausmitteln vergrößerst du ganz natürlich deinen Busen

Mit diesen Hausmitteln vergrößerst du ganz natürlich deinen Busen

Die Brust ist das Symbol der Weiblichkeit schlechthin. Doch was macht ihr, wenn ihr mit Größe oder Form unzufrieden seid? Wir zeigen euch einige natürliche Mittel und Wege, um größere Brüste zu bekommen. 

Frauen mit kleineren Brüsten oder Frauen, deren Brüste nicht ihren Idealvorstellungen entsprechen, träumen oft von einer Brustvergrößerung. Doch es muss nicht unbedingt gleich ein operativer Eingriff sein. Es gibt auch Mittel und Wege, auf ganz natürliche Weise und ohne Risiko größere Brüste zu bekommen und den Busen straff zu halten. Dazu gehören eine gerade Haltung, eine gezielte Ernährung, das Vermeiden von Stress und die Brustmuskulatur stärkende Übungen. Wir verraten dir hier, welche Möglichkeiten du hast und wie es geht.   

Vermeide jeglichen Stress

Gehe unnötigem Stress, Streit und gespannten Situationen aus dem Weg. Stress wirkt sich nur ungünstig auf deinen Hormonspiegel aus und dieser beeinflusst letztlich auch das Volumen und die Straffheit deiner Brüste.

Sanfte und regelmäßige Massagen

Mache es dir zur Gewohnheit, deine Brüste vor dem Schlafengehen täglich zehn Minuten lang sanft zu massieren. Du kannst dazu Olivenöl, Gänseblümchenöl oder Bockshornkleeöl nehmen. Auch Wechselduschen regen den Stoffwechsel an, sorgen für eine bessere Durchblutung und festigen das Bindegewebe. Auf die Regelmäßigkeit kommt es an!

Tägliche Übungen festigen die Brustmuskulatur

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An Artikeln und Videos mit Übungen zur Festigung der Brustmuskulatur wimmelt es nur so im Netz. Manche Übungen lassen sich sogar im Sitzen und am Arbeitsplatz machen. Stelle dir eine kleine Serie solcher Übungen zusammen und mache sie dir zur täglichen Gewohnheit. Deine Bemühungen werden sich schon bald bezahlt machen.

Eine gesunde Ernährung und gezielte Nahrungsergänzungsmittel

Eine gesunde Ernährung kann ebenfalls hilfreich sein. Bevorzuge frisches Obst und Gemüse mit viel Ballaststoffen und meide Fertiggerichte sowie fettreiche Kost. Es gibt auch das Drüsengewebe stärkende Nahrungsergänzungsmittel, sogenannte Brustvergrößerungspillen, die sich positiv auf den Östrogenhaushalt auswirken. Sie enthalten unter anderem das Brustwachstum fördernde Bockshornkleesamen. Lass dich von deinem Hausarzt oder deinem Apotheker beraten, denn sie wissen welches Produkt deinen Anforderungen am besten entspricht.

Zoe Klaus
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