Welche Getränke solltest du vor und nach dem Sport zu dir nehmen?
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Welche Getränke solltest du vor und nach dem Sport zu dir nehmen?

Vor, während und nach dem Training ist es wichtig, genug zu trinken. Entgegen der landläufigen Meinung ist Wasser aber nicht genug, wenn man Sport treibt!

Von der Redaktion

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