Dank Keto-Diät nimmt diese Frau fast 60 Kilo ab
Dank Keto-Diät nimmt diese Frau fast 60 Kilo ab
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Dank Keto-Diät nimmt diese Frau fast 60 Kilo ab

Die US-Amerikanerin Alvina Rayne ist Anfang 30 und leidet seit Jahren stark an ihrem Übergewicht. Nachdem ihr Freund sie für ihre Figur kritisiert, beschließt die junge Frau, etwas zu ändern.

Alvina Rayne, eine junge Frau aus Philadelphia, verändert ihr Leben dank der Ketogenen Diät. Über viele Jahre ist Essen für sie eine Zuflucht. Durch die daraus entstehende Fehlernährung leidet sie viele Jahre lang an Übergewicht und wiegt vor der Diät schlappe 113 Kilo.

Ihr Freund macht sie runter

Auch ihr Liebesleben ist sehr ungesund. Ihr damaliger Freund nennt sie gerne "fette Kuh" und sagt ihr ständig, sie sei „ekelhaft". So gerät sie immer tiefer in den Teufelskreis aus Frustessen und Beleidigungen. Gegenüber dem MagazinFéroce berichtet sie:

Ich aß die ganze Zeit, dabei hatte ich gar keinen Hunger. Sobald ich anfing zu essen, konnte ich nicht mehr aufhören. Ich hatte ein extrem ungesundes Verhältnis zum Essen.

Manchmal trägt sie zu der Zeit sogar Männerkleidung, weil ihr die Frauengrößen nicht mehr passen. Außerdem liegen die Männerklamotten nicht so eng an und Alvina kann ihre Figur besser kaschieren.

Die Verwandlung

2009 beschließt Alvina an ihrem 25 Geburtstag, alles zu ändern. Sie verlässt ihren Freund und fängt eine glutenfreie Ernährung an (aber aufgepasst, das kann manchmal gefährlich werden). Außerdem geht sie mehrmals pro Woche ins Fitnessstudio.

Alvina nach der Gewichtsabnahme Keto Lifestyle & Vlogs with Alvina Rayne@YouTube

Dank dieses Lebenswandels findet sie endlich wieder Vertrauen zu sich selbst. Heute blüht sie in ihrer Rolle als junge Mutter und in ihrer neuen Beziehung voll auf. Auf ihrem YouTube-Kanal berichtet sie von ihrer unglaublichen Verwandlung und ihren Erfahrungen.

In dem Video zu diesem Artikel könnt ihr euch das unglaubliche Ergebnis selbst anschauen. Eins steht fest: Kaum einer hätte sie wiedererkannt und das liegt nicht nur an ihrem veränderten Aussehen, sondern auch an dem gewonnenen Selbstbewusstsein!

Von Pia Karim

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