Köstlich und kalorienarm: Diese Cocktails könnt ihr mit gutem Gewissen genießen
Köstlich und kalorienarm: Diese Cocktails könnt ihr mit gutem Gewissen genießen
Weiterlesen

Köstlich und kalorienarm: Diese Cocktails könnt ihr mit gutem Gewissen genießen

Wir alle werden momentan zu Profi-Köchen und -Barkeepern. Längst ist die virtuelle Happy Hour mit Freunden zum Hype geworden. Damit ihr auch guten Gewissens eure Cocktails schlürfen könnt, verraten wir euch, welche besonders wenige Kalorien haben!

In der Quarantäne und beim Social Distancing haben wir eins gelernt: Wir müssen nicht auf die ein oder andere Happy bzw. After Hour verzichten. Auch im gemeinsamen Videochat lässt sich ein leckerer Cocktail wunderbar schlürfen.

Viele Kalorien

Doch natürlich wissen wir, dass alle alkoholischen Getränke viele Kalorien enthalten. Besondere Kalorienbomben sind der Mai Tai (230 Kalorien) oder der Long Island Iced Tea (274 Kalorien). Wenn ihr auf den Genuss nicht verzichten wollt und trotzdem auf eure Figur achten wollt, verraten wir euch jetzt, welche Cocktails die wenigsten Kalorien haben.

Ein weiterer Trick, um die süßen Kalorienbomben zu umgehen, sind übrigens Eiswürfel und kleine Gläser. Wenn euch sowieso nicht nach Alkohol ist, könnt ihr gerne auch unsere leckeren Mocktail-Ideen ausprobieren. Prost!

1. Der Bellini

Dieser erfrischende und fruchtige Cocktail wird aus trockenem Weißwein und Pfirsichsaft gemacht und hat nur 123 Kalorien pro Glas. Immer her damit! Kleiner Tipp: Achtet darauf, dass der Saft keinen zusätzlichen Zucker enthält.

Bellini - Lecker, fruchtig und kalorienarm!  bhofack2@Getty Images

2. Die Bloody Mary

Wenn ihr Tomatensaft mögt, ist vielleicht die Bloody Mary eine leckere Option für euch. Mit Wodka, Zitrone, Tomatensaft und manchmal auch Tabasco enthält dieser Cocktail genauso viele Kalorien wie der Bellini.

3. Die Margarita

Wenn ihr diesen mexikanischen Cocktail liebt, könnt ihr in der Bar eures Vertrauens auch weiterhin getrost Margaritas bestellen bzw. euch momentan zu Hause selbst einen Krug mischen. Dieses köstliche Getränk aus Tequila, Cointreau und Zitrone hat weniger als 140 Kalorien.

4. Der Gin Tonic

Gute Nachrichten für alle Gin Tonic-Fans: Dieser beliebte Cocktail ist mit 140 Kalorien pro Glas recht kalorienarm. Passt aber auf, dass euch bei der Zubereitung nicht der Fehler unterläuft, den die meisten von uns dabei begehen.

5. Der Mojito

Auch der berühmte Mojito hat nur 150 bis 160 Kalorien pro Glas. Achtet aber darauf, nicht zu viel Rohrzucker zu verwenden.

Von Sarah Kirsch

Keine Verbindung
Bitte Einstellungen prüfen