5 natürliche Tricks, mit denen ihr ganz schnell eure Erkältung loswerdet
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5 natürliche Tricks, mit denen ihr ganz schnell eure Erkältung loswerdet

Wir verraten euch, wir ihr eure Erkältung mit natürlichen Mitteln ganz schnell heilen könnt.

Ihr tragt mehrere Lagen Klamotten, eine Mütze und einen Schal und erkältet euch trotzdem immer wieder? Bevor ihr zur Apotheke lauft, versucht es doch mal mit unseren natürlichen Tipps und Tricks.

1. Inhalation mit Eukalyptusöl

Um die Nase frei zu bekommen, hilft nichts besser als zu inhalieren. Erhitzt dafür Wasser, gebt es in eine Schüssel und fügt ein paar Tropfen Eukalyptusöl hinzu. Atmet anschließend über der Schüssel ein und aus. Die Wärme in Kombination mit den reinigenden Eigenschaften des Eukalyptusöls unterstützt die Atmung.

2. Benutzt saubere Taschentücher

Wenn ihr euch die Nase für gewöhnlich mehrmals mit demselben Taschentuch putzt, solltet ihr damit sofort aufhören. In den benutzten Taschentüchern befinden sich die ganzen Bakterien, die der Körper ausgestoßen hat. Wenn ihr ein Taschentuch mehrmals benutzt, begünstigt ihr die Verbreitung der Bakterien.

3. Wascht euch die Hände

Die Keime befinden sich nicht nur in eurem Körper, sondern auch an euren Händen. Bei dem ganzen Naseputzen und Niesen fällt es schwer, saubere Hände zu behalten. Daher sollte man sich so oft wie möglich die Hände waschen, um nicht nur sich selbst, sondern auch seine Mitmenschen zu schützen.

4. Ätherische Öle

Wenn ihr auf bestimmte Medikamente und deren eher unerwünschte Nebenwirkungen verzichten wollt, sind ätherische Öle eine wunderbare Alternative. Gemischt mit einem neutralen Öl, kann man sich damit die Brust einreiben, es inhalieren oder 3 Tropfen mit Honig (der ist zum Glück auch noch ewig haltbar) aufnehmen, um den Organismus zu reinigen. Die wirkungsvollsten Öle bei einer Erkältung? Pfefferminz, Eukalyptus und Oregano.

5. Tee aus Echinacea-Wurzel

Tee aus Echinacea-Wurzel eignet sich wunderbar, um eine Erkältung loszuwerden. Dank ihrer heilenden Eigenschaften stärkt diese Wurzel das Immunsystem und ist daher vor, während und nach einer Erkältung ein optimaler Begleiter für den Winter. Wenn die Symptome nach drei Tagen nicht nachgelassen haben, empfiehlt es sich, einen Arzt aufzusuchen.

Von Simone Haug

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