StartseiteTippTipp Hier geht es zu den 10 Bildern Das sind die 10 schnellsten und gesündesten Mittagessen-IdeenVon Pia Karim am 26. Oktober 2020 um 11:30Letzte Änderung am 26. Oktober 2020 um 11:52Das sind die 10 schnellsten und gesündesten Mittagessen-IdeenUm sich endlich gesünder zu ernähren, gibt es hier 10 schnelle und vor allem gute Gerichte. Sie sind sowohl ausgewogen als auch sättigend!© OlgaMiltsova / Getty ImagesSalat mit Quinoa, Linsen und Avocado:Gekochter Quinoa, gegarte Linsen, eine reife Avocado, eine rote Paprika, Kirschtomaten, Koriander, frische Petersilie, frische Minze, Olivenöl, Limette, Salz und Pfeffer.© Mariha-kitchen / Getty ImagesMarinierter Kabeljau, Paprika und Couscous:Kabeljaufilet, grüne Oliven, gelbe und rote Paprika, Couscous oder eine andere Weizen- oder Reisart.© MarkGillow / Getty ImagesWraps mit Hähnchen und Salat:Senfsauce, Hähnchenbrust, getrocknete Tomaten, Feta-Käse, Kopfsalat.© Floortje / Getty ImagesQuinoa-Salat mit Garnelen und Avocado:Quinoa, gekochte Garnelen, Avocado, Tomaten und Koriander.© istetiana / Getty ImagesMexikanisch inspirierter Salat:Vollkornreis, Avocado, rote Bohnen, Mais, Tomaten, Koriander, Zitrone, Avocado und rote Bohnen.© ALLEKO / Getty ImagesZucchini-Spaghetti mit Chorizo und Pinienkernen:Fein gewürfelte Paprika passt auch sehr gut dazu. Die Zucchini-Nudeln schmecken scharf-würzig durch die Chorizo.© Lesyy / Getty ImagesTruthahn-Spieße mit Sesam, Ingwer und Vollkorn-Reis:2 Truthahn- oder Putenschnitzel, 1 EL Olivenöl, 1 gepresste Zitrone, frischer Ingwer, 1 Schalotte, 2 Knoblauchzehen, Koriander, Paprika und Sesam. Reis passt hervorragend dazu.© barol16 / Getty ImagesLachs-Taboulé mit Erbsen:Taboulé, Erbsen, gekochter Lachs, Zitrone und Koriander.© nata_vkusidey / Getty ImagesCroque-Monsieur mit Ziegenkäse-Pesto:Frischer leichter Ziegenkäse, Toast mit Pesto bestrichen. Auch Vollkornbrot eignet sich hervorragend dafür als gesündere Toast-Variante.© MSPhotographic / Getty ImagesSpaghetti mit Garnelen, Knoblauch und Broccoli:Geht einfach und schnell. Den Knoblauch geringer dosieren, wenn nach der Mittagspause Team-Meeting angesagt ist.essen10 Tipps zur Wiederverwertung der SpitzeSheabutter: 10 mögliche Anwendungsbereiche in der Schönheitspflege