Herzinfarktrisiko: Wenn du diese Kleinigkeiten beachtest, bekommst du verstopfte Arterien wieder frei

Herzinfarktrisiko: Wenn du diese Kleinigkeiten beachtest, bekommst du verstopfte Arterien wieder frei
Herzinfarktrisiko: Wenn du diese Kleinigkeiten beachtest, bekommst du verstopfte Arterien wieder frei

Die Hauptursache für immer mehr Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Deutschland sind verstopfte Gefäße. Dabei ist doch ein gesundes Leben zu führen gar nicht so schwer. Wir geben euch hier ein paar hilfreiche Tipps für eine gesunde Lebensweise.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind Todesursache Nummer 1 in Deutschland. Eine der Hauptursachen dafür ist eine Verstopfung der Gefäße, die den Blutfluss stören. Damit wird das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle erhöht.

Stress, kaum bis gar kein Sport und eine schlechte Ernährung führen zu immer mehr Erkrankungen in Deutschland. Dabei kann bereits mit wenigen Veränderungen der Ernährung das Erkrankungsrisiko deutlich reduziert werden.

Wir haben euch hier eine Liste vieler Lebensmittel zusammengestellt, durch die ihr gesund durchs Leben kommen könnt. Da ist bestimmt für jeden etwas Leckeres dabei.


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