Der Kampf gegen die Schlaflosigkeit ist oft schwer. Ihr habt schon versucht, keinen Kaffee mehr zu trinken, abends nicht so viel Zeit vor dem Bildschirm zu verbringen und vor allem, das Handy nicht mehr mit ins Bett zu nehmen?
Ohne Ergebnis?
Doch nichts hat geholfen? Weder die Militär-Methode, um schnell einzuschlafen, noch die 4-7-8 Atemtechnik? Auch eure Bettwäsche auszutauschen, die Ernährung umzustellen oder die Hilfe deines Hundes haben nichts gebracht?
Es fällt euch immer noch genauso schwer einzuschlafen wie vorher. Dann haben wir einen weiteren Trick gegen die Schlaflosigkeit, den wir euch nicht vorenthalten wollen: Die Magie der Pflanzen! Stellt diese Pflanzen in euer Zimmer, und eure Nächte werden ruhiger.
Lavendel
So erstaunlich es klingen mag, Lavendel hat beruhigende Eigenschaften und erleichtert das Einschlafen. Stellt einen Topf mit Lavendel neben euer Bett, und ihr werdet sicher leichter einschlafen.
Doch Lavendel kann noch mehr als das! Wenn ihr ihn auf die Fensterbank oder neben eure Eingangstür stellt, vertreibt der Geruch der Pflanze Spinnen aus eurer Wohnung!
Jasmin
Mit seinem verführerischen Duft verspricht der Jasmin dank seiner beruhigenden und wohltuenden Eigenschaften sanfte und angenehme Nächte. Darüber hinaus sieht er auch noch richtig gut aus!
Aloe Vera
Wir kennen die lindernden Eigenschaften von Aloe Vera von der Behandlung von Verbrennungen und Sonnenbränden. Doch die Pflanze lässt euch auch schlafen wie ein Baby. Dank ihrer reinigenden Eigenschaften unterstützt sie euch beim Einschlafen.
Friedenslilie
Diese Pflanze erinnert an Anthurien und hilft gegen Gifte, reinigt die Luft und beruhigt. Das ruft doch geradezu nach einer entspannten Nacht mit viel Schlaf!
In unserem Video könnt ihr euch die verschiedenen Pflanzen ansehen! Und jetzt heißt es: Schlaft gut!
