Lungengesundheit: Diese Lebensmittel wirken positiv

  • Knoblauch: hat viele Vorteile und Möglichkeiten, die Gesundheit zu fördern. Er hilft beim bekämpfen von Infektionen und lindert Entzündungen. Genauso senkt er das Lungenkrebsrisiko
  • Ingwer: Dank seiner entzündungshemmenden Wirkung kann er Giftstoffe entfernen und dein Atmungsorgan säubern. Er lässt sich gut zu Speisen hinzufügen als Gewürz oder auch dank der Ingwerwurzel als Tee mit Zitrone gemischt trinken
  • Kurkuma: Da es Ingwer von seiner entzündungshemmenden Wirkung sehr ähnlich ist, ist es kein Wunder, dass das Gewürz ebenso gut für die Lunge ist
  • Äpfel: Sie helfen dabei, die Entwicklung von verschiedenen Lungenkrankheiten vorzubeugen und ein gesundes Atmungssystem beizubehalten dank vieler Vitamine und Flavonoide
  • Dunkle Beeren: Reich an Antioxidantien, reduzieren Brombeeren, Heidelbeeren und Himbeeren das Lungenkrebsrisiko wie auch das Risiko von anderen Krankheiten und Infektionen

Wir stellen dir die 15 wichtigsten Lebensmittel vor, die gut für die Gesundheit sind. Dank ihnen wird die Lunge gesäubert und die Gesundheit verbessert! Wahnsinn!

Carina Levent
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