Mit diesen Fatburner-Getränken bringt ihr eure Leber auf Vordermann

Mit diesen Fatburner-Getränken bringt ihr eure Leber auf Vordermann

Seinen Körper muss man pflegen. Und manchmal gehören dazu kleine Wohlfühl-Rituale, mit denen man sich auch von innen etwas Gutes tut. Wir zeigen euch fünf wohltuende Getränke, die ihr vor dem Schlafgehen genießen könnt.

Ob Detox-Wasser, heißes Wasser oder Orangensaft: So einige Getränke sind für unsere Körper eine wahre Wohltat und helfen beim Entschlacken. Doch fünf Getränke sind besonders gesund und helfen dabei, deine Leber wieder auf Vordermann zu bringen.

Warum braucht die Leber Pflege?

Die Leber ist ein sehr wichtiges Organ für den Menschen, da sie Gifte herausfiltert, für den Körper wichtige Nährstoffe verteilt und für eine gute Verdauung sorgt.

Fette und Zucker verstopfen die Leber und beeinträchtigen somit ihre Funktionsweise. Nichts wirkt da besser als ein paar natürliche Lösungen, die die Leber wieder in Schwung bringen, sodass sie wie neu arbeiten kann.

Fünf wohltuende Getränke für die Leber

Tee aus Ingwer und Zitrone: Ingwer und Zitrone, aufgegossen mit heißem Wasser, sind eine Wohltat für die Leber. Sie regen die Galleproduktion an und regenerieren das geschwächte Organ.

Rote Beete-Saft: Dieses Gemüse hilft dabei, die Leber gründlich zu reinigen und Gifte mithilfe ihrer Flavonoide, wasserlöslicher Pflanzenfarbstoffe, zu vernichten.

Grüner Tee: Grüner Tee muss seine Vorzüge nicht mehr beweisen. Was die Leber betrifft, so unterstützt er mit seinen Antioxidantien die Ausscheidung giftiger Stoffe.

Warmes Kurkuma-Getränk: In kaltem und warmen Wasser oder in Milch ist Kurkuma der beste Freund der Leber. Das Gewürz unterstützt die Galleproduktion und entlastet die Gallenwege.

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Ein Pfefferminztee: Egal, ob frisch oder getrocknet, als Eistee oder heiß aufgegossen, die Pfefferminze unterstützt die Verdauung und hilft der Leber bei der Beseitigung von Giften.

Wenn es eurer Leber gut geht, ist auch eure Verdauung gut , und ihr könnt überflüssiges Fett leichter loswerden.

Natürlich funktioniert das nicht, wenn ihr vorher eine Vierkäse-Pizza vertilgt habt.

Lea Pfennig
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